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水分補給!?

2010年09月07日 18:42

お久しぶりです。
イレギュラー投稿の、CHU3です。

残暑厳しいですが、皆さんお元気ですか
残暑と言うには、恐ろしく暑い状況ですよね。

気象庁も、今年の夏は「何十年に一度の異常気象」と発表しました。
(去年も、かなり暑くなかったですかね
つい先日なんかは、京都で気温が、なっ、なんと『39.9℃』
(体温より高くなっているんです。・・・地球がインフルエンザになったんとちゃうかなみたいな状況ですよね。)

そこで、コーチズが依頼していただいている健康運動教室ですが、エアコンのある冷房完備の施設ばかりではないんです。

9月から始まりました、広島県安芸高田市の健康運動教室も、今シーズンの気候下では、かなり厳しい環境に置かれている施設もあります。(特に、古い集会所などでは…)

そこで熱中症の予防策としては、やはり水分補給ですよね。

お伺いさせていただいた、ある集会所では、水、お茶ではなく、ガリガリ君を出してくれました。
もちろん、私達だけやなく、参加者の皆さん全員がおいしく召し上がっておりました。
高齢の方がアイスキャンディーを食べれるなんて、この日の参加者は全員、歯も歯茎も健康なんでしょうね。

水分補給で、お腹が水ぶくれで、パンパンにならないようにの工夫かもしれませんね。

私は、2本いただきました。
ごちそうさまでした。

まだまだ暑さが続きますので、皆さんご注意ください。

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~おばあちゃんの知恵袋~

2010年09月06日 09:48

みなさんおはようございます☆

九月にはいり、だいぶ涼しくなってきていないですが、
体調はいかがですか?
僕は少し食欲がないです。

今日は、そんな暑かったこの夏に体験した怖い話をひとつ、

その日僕は前日の疲れと、休みの日ということもあり、
少しお部屋で昼寝をしていました。

ふと目を覚ました時に、なんだか背中に気配が、、、

その気配は首筋に、、、

カサっ カサっ

蚊がいるのかと思い、手で何度かはらいのけてみたら、

ボトッ

大きなム○デが僕の頭から落ちてきました。

虫が嫌いな僕は逃げました。

急いで庭にあった金属のはさむやつをもってきて、
庭ににがしてやりました。

ね、とっても涼しくなる話でしょ。

僕の家は山にあるので、いろんな虫がいます。
犬を飼っているので、庭に薬はまけません。
だから虫達は家まで入ってくるんでしょうね。

昔、おばあちゃんの家の、床と壁の境目のところに、
「茶虫」と縦に書いた紙を逆さまにはっていました。
そうしておくと、茶虫と呼ばれるム○デたちがよってこないそうです。

へーと小さいながらに勉強になりました。
昔の人は他にもいろんな知恵をお持ちで、
たまに健康教室でも、昔ながらのお話を聞きます。

おばあちゃんっ子な僕は、そんな話が大好きなので、
いつもわくわくしながら聞いています。
おばあちゃんの知恵袋、なにかあればぜひさとしまで。

なんでもある、何不自由ない生活がおくれる今の時代、
便利だし、幸せなんだけど、
昔ながらを大事にしなきゃ、と思う昭和なさとしでした。


さとし




ありがとうございました!!

2010年09月03日 17:20

いよいよ9月突入  なのにまだまだ暑いですね

こんにちは JUNです





先日のブログでりえが申し上げました通り、毎週火曜日ガンバルームにて開催しておりました

『らくらく健康教室』がこのたび一時休止となりました

残念な限りです

暑い夏になっても、毎週のように足を運んで下さった方々

遠くからお越しいただいた方々

アンケートにもたくさんたくさんご記入いただき、この教室の継続を望んで下さった方々

今回は本当に申し訳ありません。お詫びと同時に、今まで本当にありがとうございました

お礼申し上げますm(__)m

本当に本当に感謝の気持ちでいっぱいです






8月31日は最後の『らくらく健康教室』という事で、レッスン担当はさとし

わたくし、カメラマンとしてみなさんの笑顔をいただきましたよ
(ブログへの掲載の許可いただきました

ですので、今日は教室の様子をアップし、ここに残したいと思います





担当のさとしインストラクター



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受付風景

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常連の皆様方とレッスン風景

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最後という事で、今日はお昼もお弁当を買ってきてみんなでおいしくいただきました

そして集合写真も

その写真を一番ブログに載せたかったのに・・・

なんとデータが消えていました

お昼のほのぼのとした写真と、集合写真4枚がきれいさっぱり

一枚も残らずです




楽しみにされていた参加者の皆様方、大変申し訳ございません・・・

でも、思い出はみなさんの胸の中に

残っていますよね




また、いつかこういった教室を開催できるようスタッフ一同頑張ります

もちろん、何かイベントなど行うときも、さらにたくさんの方に来ていただきたいと思ってます

今後ともコーチズをよろしくお願いします

このたびは、『らくらく健康教室』をたくさんの方にご利用いただき、

本当に本当にありがとうございました


JUN

8月31日

2010年08月31日 18:51

こんにちは。
りえです。

今日は8月31日、学生さんは夏休みが終わりますね。
宿題は終わりましたか

自分が小学生の時は、宿題は7月中に終わらせるがモットーでした。
もちろん終わらせていましたよふふふ


さて、コーチズのホームページでもお知らせしていました、「らくらく健康教室」ですが、
他業務の多忙につき開催が困難となりましたので、本日をもちまして一時休止となりました。

らくらく健康教室は2009年12月15日からスタートし、今まで定期的に開催させて頂きました。
長らくのご愛好、本当にありがとうございました。

今までご参加頂きました皆様、またお会い出来る日まで元気でお過ごし下さい。


それでは、また。
りえでした。

うれしい悲鳴?

2010年08月30日 18:24

こんにちわ けんごです。

まだまだ残暑の厳しい日が続きますね。
この前、テレビで気象予報士の方が、
11月中旬ごろには涼しくなるでしょう・・・
なんて言っておられましたが、
それってもう冬じゃん?
と、テレビに向かって突っ込んでしまった
今日この頃です。

暑さに負けじと
コーチズスタッフは日々の教室開催&営業に
広島県中を走り回っております。

嬉しいことに
この暑さにもかかわらず
教室依頼が殺到しておりまして、
これも一重に関係各所の担当者様の尽力の賜物です。
誠にありがとうございます。

しか~し、
猛暑の中、体操をすると言うことは、
世間を騒がせている熱中症など
高齢者の方々にとってリスキーなこと。

私たちも教室中には、
口が酸っぱくなるほど、「水分補給を!」と
言い続けています。

幸いなことに、
教室中の事故などは1件も起きていません。
しつこい!と言われようが、
安全第一なのでこれは言い続けます。

ですがね・・・
色々なところを回っていると、
マジですか;;と言う場所に出会ったりもします。

体育館などは、たまに空調設備が無いなんてことがあるので
まさにサウナ状態(泣)

皆様の体調を見ながら、
急遽、予定より時間を早めて教室を修了することもあります。

本当にお願いなのですが、
水分補給はマメに取りましょうね!
体操中だけじゃなくて、家にいる時もですからね!



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