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らくらく健康教室☆☆

2010年04月13日 18:05

みなさん、こんにちわ

インストラクターのJUNです




4月に入りいよいよ『らくらく健康教室』が毎週開催されることになりましたぁ

パチパチパチ




先週第一回目はしんや、そして本日はJUNが担当でした

内容は以前のクラスと同じようにどなたにでも楽に気持ち良く身体を動かして

いただけるものになっており、1クラス45分にリニューアル

以前から来ていただいている方は「45分は長いのでは」と少々心配される声も

ありましたが、マイペースで無理なくやっていただいています





『らくらく健康教室』が始まってから、毎回顔を出してくださる方もいらっしゃって、

参加者同士も和気あいあいととてもいい雰囲気です

体操をすることで身体が楽になったり元気になったりするのはもちろんですが、

みんなでたくさん話したり笑ったり、笑ったり笑ったり笑ったり →→→ さらに元気になれますよ

たまに話が弾み過ぎて口の運動教室ってなこともしばしば(笑)

そんな楽しい教室です






ですので、運動はちょっと・・・という方もぜひお話をしにいらしてください

そんな方でもいつのまにかガンバルーンを手に取り、いつの間にかそれを転がしたり握ったり投げたり・・・

帰るころには身体も心もスッキリ

楽になっていることでしょう




もし不安な点や質問などございましたらお気軽にお問い合わせくださいね

いつでもわたくしJUNが、スタッフがお答えいたします

そして、このブログを読んでくださっているあなたのご家族やお知り合いの方など、

元気で幸せになって欲しい周りのすべての方にぜひぜひおすすめしてください






次回は    4月20日(火) 担当インストラクターはさとしです

お楽しみに~




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